６・１３デラヒーバ杯

6月13日のデラヒーバ杯に出場することが
ほぼ決定しました。

前回、ドゥマウで優勝しとるで
今回も優勝すれば青帯に昇帯する
でしょう。きっと。

だもんで、でらプレッシャーかかっとる。

万が一、1回戦敗退とかだと
まだ青帯は早かったかぁ
という評価になりかねないし…

しかも、また減量せなかんし。

本日の体重が58.0kgで体脂肪率が8.0%
だから体脂肪の重さは4.64kg。
目標体重は56.0kg。
よって体脂肪率4.5%にすれば
OKということだ。

1か月をきったところで２kgオーバーは
一般的には楽と言われてるけど
ワタクシは体重が落ちにくいでなぁ。

まぁボチボチ頑張ります。