試合前日

明日の計量と同時に減量から解放されるぜ！

ナントカ体重をリミットまで落とし切りました。
体調も良好なのであとは実力を出すだけです。



ボクシング部のおかげでスムースに
体重が落ちました。


 

体重調整

体重は５５．０kgにきっちり合わせた。
あとは明後日まで調整するだけ
こいつらが頼もしい

ココア味のがダントツで美味しい

これもなかなか美味しかったので紹介
 

ステーキ！？

ステーキかと思いきや以下略
焼きそばとかとパターンは同じだけど
これはかなり自信作



下ごしらえとして
ニンニク１片をスライスして
コンニャクに小さく切れ込みを入れる
(刺身こんにゃくだからアク抜きいらないのだ)

 

牛脂をフライパンで熱し
スライスしたニンニクを投入

 

そしてコンニャクをポワレします
ビーフはレアが好きなんだけど
コンニャクはウェルダンで

 

ステーキソースをかけて
盛りつけ(タッパに入れただけ)ると
こんな感じに
パッと見はステーキっぽくない？
味も中々なのだよ

今日の昼飯はこれだ！

焼きそば大盛

焼きそば大盛！？


 

かと思いきや実は糸こんにゃくでした。

昨日と同じパターンだけど
ちょっと手間をかけてみた

たらこスパゲティー

今日のランチは
たらこスパゲティー♪

良く見ると麺の様子が…

実はこの麺、糸こんにゃくなのだ

アク抜きした糸コンを少し炒めると
適度に水分が抜けて麺っぽくなるのだ
 

試合まで1週間

試合1週間前
現在、56.0kg
先週より少し引き締まったか？


府大ボクシング部での運動のおかげでスムーズに
体を引き締めることができそうです。

※ボクシング部の運動と適切な食事摂取を行ったものであり
　効果には個人差があります。

トマトにオリゴ糖

減量中は内臓が弱るから
できるだけ自然な食べ物が体にイイらしい

というわけで最近、トマトに凝ってるんだけど
皆さん、トマトに何かける？

マヨネーズ？
塩？

それじゃあダメだ

トマトにオリゴ糖！

これこそが生トマトに一番合う調味料だ


トマトって果物だっけ？
的な感じになる

一度、お試しアレ

試合まで2週間

試合まで2週間となりました。
現在、体重57kg
2週間後には55.0kgまで落とさねば
というわけで減量前の写真を