トランプ

今日の練習メニューは通称トランプというのをやりました。

 

トランプの数とマークに応じてトレーニングをする

 

 

 

アレですよ。
 

 

下半身系を多めに入れたので足がパンパンになりましたね。
 

そして、初めてスパーリングを撮影してみました。

 

 

 

ビデオに撮ると、修正すべきフォームや逃していたチャンスが丸分かりで
 

反省しやすくて次へ活かせるよね。